食事から身体と心の「健康美人」をつくる管理栄養士のサイトです。ダイエットや栄養の情報を中心に発信します。

カロリーに惑わされないダイエットをはじめ肌や体質、身体と心の悩みを「食」から改善するためのカウンセリングやサポート、セミナー等を中心に活動しています。